Hamilelikte Kalça Ağrısı Nedenleri
Hamilelikte kalça ağrısı oldukça yaygın bir durumdur ve genellikle hormonal değişiklikler, kilo artışı ve vücut ağırlık merkezinin değişmesi gibi faktörlerden kaynaklanır. İşte başlıca nedenler:
- Hormonal Değişiklikler: Hamilelik hormonu olan Relaksin, eklem ve ligamentlerin gevşemesine neden olur. Bu durum, kalça ekleminin stabilitesini azaltarak ağrıya yol açabilir.
- Kilo Artışı: Hamilelikte artan kilo, kalça eklemlerine ve kaslarına daha fazla yük bindirir. Bu da Ağrı'ya neden olabilir.
- Vücut Ağırlık Merkezinin Değişmesi: Büyüyen Rahim, vücut ağırlık merkezini öne doğru kaydırır. Bu durum, kalça ve bel bölgesindeki kasların daha fazla çalışmasına ve yorulmasına neden olarak ağrıya yol açabilir.
- Siyatik: Bazen büyüyen Bebek, Siyatik'ne baskı yapabilir. Bu durum, kalçadan bacağa yayılan şiddetli bir ağrıya neden olabilir.
- Sakroiliak Eklem Disfonksiyonu: Sakroiliak eklem, omurganın alt kısmını kalça kemiklerine bağlayan bir eklemdir. Hamilelik sırasında bu eklemdeki İltihaplanma veya Hareket kısıtlılığı, kalça ağrısına neden olabilir.
- Duruş Bozuklukları: Hamilelikte duruş bozuklukları da kalça ağrısını tetikleyebilir. Özellikle uzun süre ayakta kalmak veya oturmak, kalça kaslarının gerilmesine ve ağrımasına neden olabilir.
- Kas Gerginliği: Özellikle Bel ve kalça bölgesindeki kasların gerginliği de kalça ağrısına neden olabilir. Bu gerginlik, genellikle kötü duruş, aşırı yorgunluk veya Stres nedeniyle oluşabilir.
Önemli Not: Şiddetli ve geçmeyen kalça ağrısı durumunda mutlaka bir doktora danışılmalıdır.